?

Log in

No account? Create an account

Все обо всем на свете

Previous Entry Share Next Entry
Секрет хорошего настроения и здоровья — сон, витамины и тайский массаж!
denop

Свадьба, рождение детей, карьерный рост, семейные заботы и этот список бесконечен. Нужно быть энергичной и ни в коем случае не поддаваться различным заболеваниям, чтобы все успеть. Мы не помним, как ложимся спать и как встаем, постоянное напряжение, в конце концов, лишает нас последних сил и как подарок нам готов диагноз синдрома хронической усталости. А ведь всего этого можно было избежать. Всего 15 - 20 минут каждый день  может уделить себе каждая женщина и еще долгие годы оставаться бодрой и здоровой.

 Необходимо заранее в свой тесный рабочий график внести пункт личного времени и использовать это время для себя родной. Визит к косметологу и парикмахеру должен быть обязательно. Мы же вам рекомендуем посетить салон массажа и записаться на сеанс тайского массажа. Этот потрясающий массаж вернет вас к жизни, снимет всю усталость и реорганизует ваши мысли и ваше тело. Дома самостоятельно выполнить такой массаж невозможно, ведь для его выполнения необходимо иметь определенные знания и навыки. Отдельная кабинка, удобная кровать, благоприятная атмосфера, ароматические масла и чуткие нежные руки профессионального массажиста помогут снять напряжение мышц и восстановят кровообращение. Обязательно воспользуйтесь  таинством тайского массажа, чтобы быть красивой и здоровой, чтобы продолжать любить и заботиться о своих родных и близких и не забывать о себе.

 Мы же рекомендуем вам соблюдать еще несколько простых незатейливых правил. Вы, конечно, их знаете, но просто забываете о четком их соблюдении. Давайте еще раз вместе вспомним о них.

1. Никогда не сокращайте время ночного сна, чтобы сделать дополнительные дела. Ваше время на сон — 8 часов. Все дела не переделаете, а здоровье важней.

2.Для красивых и ухоженных кожи и волос необходима разнообразная витаминизированная пища. Приготовленная собственными руками из свежих продуктов пища и свежие фрукты, и овощи для организма намного лучше всяких аптечных витаминных комплексов.

3. У вас всегда мало времени, но постарайтесь хоть немного уделить для активной физической нагрузки. Пешие прогулки, отдых на природе, посещение бассейна укрепят ваш организм.

4. Хоть один раз в неделю посещайте массажный салон, парикмахерскую и косметологический кабинет. И все же посетите салон тайского массажа хоть один раз и получите истинное наслаждение.

5. Не торопитесь. Остановитесь на мгновение у зеркала, улыбнитесь своему отражению и шагайте по своим делам.